Studio Flexy

Czym jest Aerial Hoop?

Aerial hoop, czyli taniec na kole cyrkowym, to wyjątkowa forma ruchu łącząca akrobatykę, taniec i siłę. Treningi odbywają się na zawieszonym w powietrzu stalowym kole, co daje niesamowite poczucie lekkości, ale jednocześnie wymaga dużej kontroli i zaangażowania całego ciała.
 

Regularne ćwiczenia wzmacniają mięśnie, poprawiają elastyczność, równowagę i świadomość ruchu. Aerial hoop rozwija również odwagę – oderwanie się od ziemi to nie tylko wyzwanie fizyczne, ale i mentalne. Dodatkowo daje ogromne pole do kreatywności – choreografie mogą być pełne emocji, dynamiki lub subtelnej gracji.
 

To sport dostępny dla każdego, niezależnie od poziomu zaawansowania. Treningi uczą cierpliwości, koncentracji i pozwalają odkrywać własne możliwości w bezpiecznym, wspierającym środowisku. Aerial hoop to nie tylko wysiłek fizyczny, ale też piękna forma wyrażania siebie.

Flexy Pole Dance & Aerial Hoop